Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Pérou : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Pérou : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).