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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Groenland : 05H00
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Pérou : 01H00
Groenland : 06H00
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Pérou : 02H00
Groenland : 07H00
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Pérou : 03H00
Groenland : 08H00
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Pérou : 04H00
Groenland : 09H00
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Pérou : 05H00
Groenland : 10H00
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Pérou : 06H00
Groenland : 11H00
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Pérou : 07H00
Groenland : 12H00
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Pérou : 08H00
Groenland : 13H00
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Pérou : 09H00
Groenland : 14H00
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Pérou : 10H00
Groenland : 15H00
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Pérou : 11H00
Groenland : 16H00
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Pérou : 12H00
Groenland : 17H00
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Pérou : 13H00
Groenland : 18H00
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Pérou : 14H00
Groenland : 19H00
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Pérou : 15H00
Groenland : 20H00
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Pérou : 16H00
Groenland : 21H00
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Pérou : 17H00
Groenland : 22H00
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Pérou : 18H00
Groenland : 23H00
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Pérou : 19H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Groenland : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland mais aussi Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland et surtout Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris