Décalage Horaire entre le Pérou et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Pérou : 02H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Pérou : 03H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Pérou : 04H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Pérou : 05H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Pérou : 06H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Pérou : 07H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Pérou : 08H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Pérou : 09H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Pérou : 10H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Pérou : 11H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Pérou : 12H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Pérou : 13H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Pérou : 14H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Pérou : 15H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Pérou : 16H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Pérou : 17H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Pérou : 18H00

  Alberta (Canada) : 17H00

• Pérou : 19H00

  Alberta (Canada) : 18H00

• Pérou : 20H00

  Alberta (Canada) : 19H00

• Pérou : 21H00

  Alberta (Canada) : 20H00

• Pérou : 22H00

  Alberta (Canada) : 21H00

• Pérou : 23H00

  Alberta (Canada) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau