Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 01H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Paraguay : 02H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Paraguay : 03H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Paraguay : 04H00
Texas (États-Unis) : 03H00
-
Paraguay : 05H00
Texas (États-Unis) : 04H00
-
Paraguay : 06H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Paraguay : 07H00
Texas (États-Unis) : 06H00
-
Paraguay : 08H00
Texas (États-Unis) : 07H00
-
Paraguay : 09H00
Texas (États-Unis) : 08H00
-
Paraguay : 10H00
Texas (États-Unis) : 09H00
-
Paraguay : 11H00
Texas (États-Unis) : 10H00
-
Paraguay : 12H00
Texas (États-Unis) : 11H00
-
Paraguay : 13H00
Texas (États-Unis) : 12H00
-
Paraguay : 14H00
Texas (États-Unis) : 13H00
-
Paraguay : 15H00
Texas (États-Unis) : 14H00
-
Paraguay : 16H00
Texas (États-Unis) : 15H00
-
Paraguay : 17H00
Texas (États-Unis) : 16H00
-
Paraguay : 18H00
Texas (États-Unis) : 17H00
-
Paraguay : 19H00
Texas (États-Unis) : 18H00
-
Paraguay : 20H00
Texas (États-Unis) : 19H00
-
Paraguay : 21H00
Texas (États-Unis) : 20H00
-
Paraguay : 22H00
Texas (États-Unis) : 21H00
-
Paraguay : 23H00
Texas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Texas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis), Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis), Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et Durée du Jour au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris