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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Groenland : 03H00
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Paraguay : 01H00
Groenland : 04H00
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Paraguay : 02H00
Groenland : 05H00
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Paraguay : 03H00
Groenland : 06H00
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Paraguay : 04H00
Groenland : 07H00
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Paraguay : 05H00
Groenland : 08H00
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Paraguay : 06H00
Groenland : 09H00
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Paraguay : 07H00
Groenland : 10H00
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Paraguay : 08H00
Groenland : 11H00
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Paraguay : 09H00
Groenland : 12H00
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Paraguay : 10H00
Groenland : 13H00
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Paraguay : 11H00
Groenland : 14H00
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Paraguay : 12H00
Groenland : 15H00
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Paraguay : 13H00
Groenland : 16H00
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Paraguay : 14H00
Groenland : 17H00
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Paraguay : 15H00
Groenland : 18H00
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Paraguay : 16H00
Groenland : 19H00
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Paraguay : 17H00
Groenland : 20H00
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Paraguay : 18H00
Groenland : 21H00
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Paraguay : 19H00
Groenland : 22H00
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Paraguay : 20H00
Groenland : 23H00
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Paraguay : 21H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland également Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland mais aussi Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland ainsi que Durée du Jour au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden