Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris