Décalage Horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 2H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Panamá : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Panamá : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Panamá : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Panamá : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Panamá : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Panamá : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Panamá : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Panamá : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Panamá : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Panamá : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Panamá : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Panamá : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Panamá : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Panamá : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Panamá : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Panamá : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Panamá : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
  • Panamá : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
  • Panamá : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
  • Panamá : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
  • Panamá : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
  • Panamá : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
  • Panamá : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Panama :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions