Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Panamá : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Panamá : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Panamá : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Panamá : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Panamá : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Panamá : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Panamá : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Panamá : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Panamá : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Panamá : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Panamá : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Panamá : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Panamá : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Panamá : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Panamá : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Panamá : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Panamá : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Panamá : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
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Panamá : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
-
Panamá : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Panamá : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Panamá : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).