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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Providence :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis), Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris