Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Panamá : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Panamá : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Panamá : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Panamá : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Panamá : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
-
Panamá : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
-
Panamá : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
-
Panamá : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
-
Panamá : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
-
Panamá : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
-
Panamá : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
-
Panamá : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
-
Panamá : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
-
Panamá : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
-
Panamá : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
-
Panamá : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
-
Panamá : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
-
Panamá : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
-
Panamá : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
-
Panamá : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
-
Panamá : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
-
Panamá : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris