Décalage Horaire entre le Panamá et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et le New Hampshire (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre le Panamá et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00
  • Panamá : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Panamá : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Panamá : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Panamá : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Panamá : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Panamá : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Panamá : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Panamá : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Panamá : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Panamá : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Panamá : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Panamá : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Panamá : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Panamá : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Panamá : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00
  • Panamá : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00
  • Panamá : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00
  • Panamá : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00
  • Panamá : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00
  • Panamá : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00
  • Panamá : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00
  • Panamá : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00
  • Panamá : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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