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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jackson ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mississippi (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis), Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) également Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris