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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden