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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Canada : 00H00
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Panamá : 01H00
Canada : 01H00
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Panamá : 02H00
Canada : 02H00
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Panamá : 03H00
Canada : 03H00
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Panamá : 04H00
Canada : 04H00
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Panamá : 05H00
Canada : 05H00
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Panamá : 06H00
Canada : 06H00
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Panamá : 07H00
Canada : 07H00
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Panamá : 08H00
Canada : 08H00
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Panamá : 09H00
Canada : 09H00
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Panamá : 10H00
Canada : 10H00
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Panamá : 11H00
Canada : 11H00
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Panamá : 12H00
Canada : 12H00
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Panamá : 13H00
Canada : 13H00
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Panamá : 14H00
Canada : 14H00
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Panamá : 15H00
Canada : 15H00
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Panamá : 16H00
Canada : 16H00
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Panamá : 17H00
Canada : 17H00
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Panamá : 18H00
Canada : 18H00
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Panamá : 19H00
Canada : 19H00
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Panamá : 20H00
Canada : 20H00
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Panamá : 21H00
Canada : 21H00
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Panamá : 22H00
Canada : 22H00
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Panamá : 23H00
Canada : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond