Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Panamá : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Panamá : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Panamá : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Panamá : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Panamá : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Panamá : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Panamá : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Panamá : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Panamá : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Panamá : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Panamá : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Panamá : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Panamá : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Panamá : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Panamá : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Panamá : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Panamá : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

• Panamá : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00

• Panamá : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00

• Panamá : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00

• Panamá : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00

• Panamá : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau