Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Floride (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Floride (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Floride (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Floride (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Floride (États-Unis) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Floride (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Miami, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Floride (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis), Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden