Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Floride (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Floride (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Floride (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Floride (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Floride (États-Unis) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Floride (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden