Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Panamá : 01H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Panamá : 02H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Panamá : 03H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Panamá : 04H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Panamá : 05H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Panamá : 06H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Panamá : 07H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Panamá : 08H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Panamá : 09H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Panamá : 10H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Panamá : 11H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Panamá : 12H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Panamá : 13H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Panamá : 14H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Panamá : 15H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Panamá : 16H00
Ontario (Canada) : 17H00
-
Panamá : 17H00
Ontario (Canada) : 18H00
-
Panamá : 18H00
Ontario (Canada) : 19H00
-
Panamá : 19H00
Ontario (Canada) : 20H00
-
Panamá : 20H00
Ontario (Canada) : 21H00
-
Panamá : 21H00
Ontario (Canada) : 22H00
-
Panamá : 22H00
Ontario (Canada) : 23H00
-
Panamá : 23H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau