Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 01H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).