Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Panamá : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Panamá : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Panamá : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Panamá : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Panamá : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Panamá : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Panamá : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Panamá : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Panamá : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
-
Panamá : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
-
Panamá : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
-
Panamá : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
-
Panamá : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
-
Panamá : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
-
Panamá : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
-
Panamá : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
-
Panamá : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
-
Panamá : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
-
Panamá : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
-
Panamá : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
-
Panamá : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
-
Panamá : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden