Décalage Horaire entre le Pakistan et le Wyoming (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden