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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Pakistan : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Pakistan : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Pakistan : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Pakistan : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Pakistan : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Pakistan : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Pakistan : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Pakistan : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Pakistan : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Pakistan : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Pakistan : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Pakistan : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada), Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau