Décalage Horaire entre le Pakistan et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Boston :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris