Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 10H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 11H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Pakistan : 12H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Pakistan : 13H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Pakistan : 14H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Pakistan : 15H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Pakistan : 16H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Pakistan : 17H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Pakistan : 18H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Pakistan : 19H00
Manitoba (Canada) : 08H00
-
Pakistan : 20H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Pakistan : 21H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Pakistan : 22H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Pakistan : 23H00
Manitoba (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) également Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau