Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris