Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Pakistan : 12H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Pakistan : 13H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Pakistan : 14H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Pakistan : 15H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Pakistan : 16H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Pakistan : 17H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Pakistan : 18H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Pakistan : 19H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Pakistan : 20H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Pakistan : 21H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Pakistan : 22H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Pakistan : 23H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden