Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden