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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Pakistan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden