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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden