Décalage Horaire entre le Pakistan et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Islamabad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden