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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis), Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris