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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Rhode Island (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis), Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris