Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Nigéria : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Nigéria : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Nigéria : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Nigéria : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Nigéria : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Nigéria : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Nigéria : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Nigéria : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Nigéria : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Nigéria : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Nigéria : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Nigéria : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Nigéria : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Nigéria : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Nigéria : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Nigéria : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Saskatchewan (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).