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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Nigéria : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Nigéria : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau