Décalage Horaire entre le Nigéria et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Denver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden