Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Louisiane (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 07H00

  Louisiane (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 08H00

  Louisiane (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 09H00

  Louisiane (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 10H00

  Louisiane (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 11H00

  Louisiane (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 12H00

  Louisiane (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 13H00

  Louisiane (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 14H00

  Louisiane (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 15H00

  Louisiane (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 16H00

  Louisiane (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 17H00

  Louisiane (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 18H00

  Louisiane (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 19H00

  Louisiane (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 20H00

  Louisiane (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 21H00

  Louisiane (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 22H00

  Louisiane (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 23H00

  Louisiane (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis), Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis), Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden