Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Nigéria : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Nigéria : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Nigéria : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Nigéria : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Nigéria : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Nigéria : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Nigéria : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Nigéria : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Nigéria : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Nigéria : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Nigéria : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Nigéria : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Nigéria : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Nigéria : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Nigéria : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Nigéria : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).