Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alaska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Alaska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alaska (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Anchorage, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Alaska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Alaska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anchorage et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alaska (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alaska (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alaska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Alaskaine.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 06H00

    Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 07H00

    Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 08H00

    Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 09H00

    Alaska (États-Unis) : 00H00
  • Nigéria : 10H00

    Alaska (États-Unis) : 01H00
  • Nigéria : 11H00

    Alaska (États-Unis) : 02H00
  • Nigéria : 12H00

    Alaska (États-Unis) : 03H00
  • Nigéria : 13H00

    Alaska (États-Unis) : 04H00
  • Nigéria : 14H00

    Alaska (États-Unis) : 05H00
  • Nigéria : 15H00

    Alaska (États-Unis) : 06H00
  • Nigéria : 16H00

    Alaska (États-Unis) : 07H00
  • Nigéria : 17H00

    Alaska (États-Unis) : 08H00
  • Nigéria : 18H00

    Alaska (États-Unis) : 09H00
  • Nigéria : 19H00

    Alaska (États-Unis) : 10H00
  • Nigéria : 20H00

    Alaska (États-Unis) : 11H00
  • Nigéria : 21H00

    Alaska (États-Unis) : 12H00
  • Nigéria : 22H00

    Alaska (États-Unis) : 13H00
  • Nigéria : 23H00

    Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Anchorage :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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