Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).