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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris