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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Nicaragua : 01H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Nicaragua : 02H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Nicaragua : 03H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Nicaragua : 04H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Nicaragua : 05H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Nicaragua : 06H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Nicaragua : 07H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Nicaragua : 08H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Nicaragua : 09H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Nicaragua : 10H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Nicaragua : 11H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Nicaragua : 12H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Nicaragua : 13H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Nicaragua : 14H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Nicaragua : 15H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Nicaragua : 16H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Nicaragua : 17H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Nicaragua : 18H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Nicaragua : 19H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Nicaragua : 20H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Nicaragua : 21H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Nicaragua : 22H00
Alberta (Canada) : 22H00
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Nicaragua : 23H00
Alberta (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau