Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Népal et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).