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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Népal et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Maryland (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Maryland (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Maryland (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Maryland (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Maryland (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Maryland (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Maryland (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Maryland (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Maryland (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Maryland (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Maryland (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
Maryland (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
Maryland (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
Maryland (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
Maryland (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
Maryland (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
Maryland (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
Maryland (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
Maryland (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
Maryland (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
Maryland (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
Maryland (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
Maryland (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
Maryland (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden