Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H45
Heure d'été : 11H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 11H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 11H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Colorado (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Colorado (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Colorado (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Colorado (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Colorado (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Colorado (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Colorado (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Colorado (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Colorado (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Colorado (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Colorado (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 11H00
Colorado (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 12H00
Colorado (États-Unis) : 00H15
-
Népal : 13H00
Colorado (États-Unis) : 01H15
-
Népal : 14H00
Colorado (États-Unis) : 02H15
-
Népal : 15H00
Colorado (États-Unis) : 03H15
-
Népal : 16H00
Colorado (États-Unis) : 04H15
-
Népal : 17H00
Colorado (États-Unis) : 05H15
-
Népal : 18H00
Colorado (États-Unis) : 06H15
-
Népal : 19H00
Colorado (États-Unis) : 07H15
-
Népal : 20H00
Colorado (États-Unis) : 08H15
-
Népal : 21H00
Colorado (États-Unis) : 09H15
-
Népal : 22H00
Colorado (États-Unis) : 10H15
-
Népal : 23H00
Colorado (États-Unis) : 11H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Denver :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).