Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 00H15

• Népal : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 01H15

• Népal : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 02H15

• Népal : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 03H15

• Népal : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 04H15

• Népal : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 05H15

• Népal : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 06H15

• Népal : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 07H15

• Népal : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 08H15

• Népal : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 09H15

• Népal : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 10H15

• Népal : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 11H15

• Népal : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 12H15

• Népal : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden