Décalage Horaire entre le Népal et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Pennsylvanie (États-Unis) : 09H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Népal et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
  • Népal : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
  • Népal : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
  • Népal : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
  • Népal : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
  • Népal : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H15
  • Népal : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H15
  • Népal : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H15
  • Népal : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H15
  • Népal : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H15
  • Népal : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H15
  • Népal : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H15
  • Népal : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H15
  • Népal : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H15
  • Népal : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H15
  • Népal : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H15
  • Népal : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H15
  • Népal : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H15
  • Népal : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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