Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Ontario (Canada) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Ontario (Canada) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Ontario (Canada) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Ontario (Canada) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Ontario (Canada) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Ontario (Canada) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Ontario (Canada) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Ontario (Canada) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Ontario (Canada) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Ontario (Canada) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Ontario (Canada) : 00H15
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Népal : 11H00
Ontario (Canada) : 01H15
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Népal : 12H00
Ontario (Canada) : 02H15
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Népal : 13H00
Ontario (Canada) : 03H15
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Népal : 14H00
Ontario (Canada) : 04H15
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Népal : 15H00
Ontario (Canada) : 05H15
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Népal : 16H00
Ontario (Canada) : 06H15
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Népal : 17H00
Ontario (Canada) : 07H15
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Népal : 18H00
Ontario (Canada) : 08H15
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Népal : 19H00
Ontario (Canada) : 09H15
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Népal : 20H00
Ontario (Canada) : 10H15
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Népal : 21H00
Ontario (Canada) : 11H15
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Népal : 22H00
Ontario (Canada) : 12H15
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Népal : 23H00
Ontario (Canada) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).