Décalage Horaire entre le Népal et l'Oklahoma (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H15

• Népal : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H15

• Népal : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H15

• Népal : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H15

• Népal : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H15

• Népal : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H15

• Népal : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H15

• Népal : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H15

• Népal : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H15

• Népal : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H15

• Népal : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H15

• Népal : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H15

• Népal : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris