Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Ohio (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Ohio (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Ohio (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Ohio (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Ohio (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Ohio (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Ohio (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Ohio (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Ohio (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Ohio (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Ohio (États-Unis) : 00H15
-
Népal : 11H00
Ohio (États-Unis) : 01H15
-
Népal : 12H00
Ohio (États-Unis) : 02H15
-
Népal : 13H00
Ohio (États-Unis) : 03H15
-
Népal : 14H00
Ohio (États-Unis) : 04H15
-
Népal : 15H00
Ohio (États-Unis) : 05H15
-
Népal : 16H00
Ohio (États-Unis) : 06H15
-
Népal : 17H00
Ohio (États-Unis) : 07H15
-
Népal : 18H00
Ohio (États-Unis) : 08H15
-
Népal : 19H00
Ohio (États-Unis) : 09H15
-
Népal : 20H00
Ohio (États-Unis) : 10H15
-
Népal : 21H00
Ohio (États-Unis) : 11H15
-
Népal : 22H00
Ohio (États-Unis) : 12H15
-
Népal : 23H00
Ohio (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris