Décalage Horaire entre le Népal et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 00H15

• Népal : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 01H15

• Népal : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 02H15

• Népal : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 03H15

• Népal : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 04H15

• Népal : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 05H15

• Népal : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 06H15

• Népal : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 07H15

• Népal : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 08H15

• Népal : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 09H15

• Népal : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 10H15

• Népal : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 11H15

• Népal : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden