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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 13H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Washington (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Washington (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Washington (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Washington (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Washington (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Washington (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Washington (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Washington (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Washington (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Washington (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Washington (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Washington (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Washington (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Washington (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Washington (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Washington (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Washington (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Washington (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Washington (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Washington (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Washington (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Washington (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Washington (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Washington (États-Unis) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris