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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 13H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yellowknife, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Territoires du Nord-Ouest (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau