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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 16H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 16H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
États-Unis : 07H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
États-Unis : 08H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
États-Unis : 09H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
États-Unis : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
États-Unis : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
États-Unis : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
États-Unis : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
États-Unis : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
États-Unis : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
États-Unis : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
États-Unis : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
États-Unis : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
États-Unis : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 15H00
États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 16H00
États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 17H00
États-Unis : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
États-Unis : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
États-Unis : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
États-Unis : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
États-Unis : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
États-Unis : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
États-Unis : 06H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden