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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden